2022年7月26日入伏。
入伏，是指进入“三伏”的意思。民谚“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。
几月几号入伏
2022年的住宿时间是7月16日。
三伏天出现在夏季炎热和秋季开始的时候，这是一年中最高、最潮湿和最闷热的一天。所谓“三伏天”，是指农历的“三伏天”，也就是一年中最热的时候。但三伏天被称为“伏”，因为也有许多寒冷的因素。
三伏是中原一年中最热的30-40天。三福是按照农历计算的，也就是阳历的7月中下旬到8月上旬。
入伏是几月几号住宿是一年中最热的时候的开始，三伏天的第一天。这个时间一般在每年的7月中下旬。按照时间计算，今年的住宿时间是2022年7月16日。这个时候天气比较热，要注意降温，避免中暑。
2022年卧虎藏龙的时间:2022年7月16日零时，虎年6月18日星期六。
入伏即入三伏天气。三伏天是在盛夏节气和大暑节气之间的一段潮湿闷热的天气。这个时候天气很热，往往让人遭受一个苦夏。可以这样理解:“伏”表示天气太热，宜静养。日常出行时，最好避开气温最高的时段，选择早晚出行，以免中暑晒伤。
夏天温度还是比较高的，自然阳气生长。同时，此时身体新陈代谢快，体内水分流失快。适当吃一些富含水分的食物，可以补充身体的水分，同时可以缓解烦躁的情绪。但夏季时令蔬菜水果一般水分丰富，肉质较软，为了夏天身体的保养，适当吃一些比较好。
什么时候入伏三伏”是从夏至(公历6月21日或22日)，立秋后第一天(公历8月7日或8日)为三伏(十天)，第四天为中伏(有些年份是十天，有些年份是二十天)。这样，三伏就有了固定的日期。根据这一规定，可以推算出三伏天是阳历的7月中旬到8月中旬。
“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天至第二十七天。中国农历有“九月九日”的说法，用来计算季节。计算方法是从冬天的冬至(从冬至算起，称为“交九”，意为寒冷的开始)，每九天为一个“九”，前九天称为“九”，后九天称为“二十九”，以此类推，直到第九个九天，即第九个九天，计九百八十一天。这个时候，冬天过去了，春天来了。
一般九月九号最冷。
“夏三天，冬三天”就是不管天气多冷多热，都要坚持锻炼身体，这样才能更好地获得“跟上四季，适应冷热”的能力。其实，在炎热的夏天，不喜欢体育锻炼的人，越怕热，越觉得热，越不活跃，对外界环境的适应能力就会越差。在炎热的环境中运动，可以使皮下毛细血管扩张，加速身体腺体的开放，提高散热能力，使身体有更强的调节体温的能力，所以很多专家提倡“夏天练三天”。
每年的几月几号入伏？2020年夏至节气是6月21日，从这一天开始算起，第三个庚日出现的日期是7月16日，所以今年入伏的时间便是这一天。
三伏天分为初伏、中伏和末伏，初伏和末伏分别为10天，中伏则有10天或20天两种情况。刚才说到初伏是从夏至后第三个庚日开始，结束的时间是夏至后第四个庚日的前一天，今年初伏是7月16日开始，到7月25日结束。
末伏是从立秋后第一个庚日开始算起，今年立秋节气是8月7日，第一个庚日是8月15日，所以末伏是8月15日开始，到8月24日，整个三伏天结束。
中伏之所以会有10天和20天两种情况，是因为一年的时间是365天的时间，但是每10天就会出现一个庚日，365天并不会是10的倍数，所以庚日出现的时间也就不固定。人们总结出，如果夏至到立秋之间有4个庚日的话，中伏便是10天的时间，如果是有5个庚日，那么中伏就有20天。
扩展资料
入伏的注意事项：
1、过度暴晒，紫外线会破坏胶原、弹力纤维，让皮肤提前衰老，甚至引发皮肤癌。强烈的阳光还会损伤眼睛。此外，上午10点到下午2点紫外线最强，这个时段要特别注意防晒。
2、空调致病的主要原因之一，是室内外温差过大。虽然人体有一定的体温调节能力，但这个能力是有极限的。室内外温差不应太大，一般在8℃-10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下，所以26℃左右的室内温度是比较合适的。
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